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12 effektive Methoden und Tipps, um nach Ihrem Arbeitstag zu entschleunigen
Content Schlaf als wichtiger Bestandteil der Erholung Klare Arbeitszeiten festlegen und kommunizieren Gedankenstützen und Affirmationen für den Übergang Erste-Hilfe-Koffer gegen Stress – und fünf weitere Strategien für den Feierabend „Es hilft zu wissen, dass man damit nicht alleine ist“, sagt Warsow. Stress betrachtet die Coachin vor allem als strukturelles Problem. Es könne nur sehr begrenzt…